Kefir içerek göbek eritin!
Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki yeterli miktarda kalsiyum alımı vücutta yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Kefirin faydalarını anlattığımız haberimizde önerdiğimiz gibi günde 1 bardak kefir içmeyi alışkanlık edinin.
