Fasulye
Fasulye ve her türlü bakliyat, kandaki glikoz seviyelerinin düşürülmesine katkıda bulunuyor. Kandaki glikozun yüksek olması, kilo almada önemli etkenlerden biri ve şeker hastalığına da neden olabiliyor. Lif ve protein bakımından zengin olan bakliyat ürünleri, vücuda sağlıklı ve kaliteli enerji sağlarken karın yağlarının yakılmasına da yardımcı oluyor.
