Evde göbek ve basen eritmeyi gösteriyorum!

gobek-eritme-video-kapak

Merhaba, ‘Yüksek Topuklarkadınları! Yaz mevsimine sayılı günler kaldı, göbek ve basenden kurtulma telaşı herkesi sardı. Ama merak etmeyin, yanınızdayım ve bu sorunu birlikte çözeceğiz! Sizlere, tek hareketle göbek ve basen eritme egzersizi göstereceğim.

Beni tanıyanlar biliyor, ilk kez görenler için kendimi takdim edeyim: Ben, Arzu Karabulut. Dünyanın en iyi 10 üniversitesinden biri olan New York University’de fitness, beslenme, zihin-beden teknikleri uzmanlık eğitimleri aldım. Zayıflamak isteyenlere sağlıklı yaşam koçluğu hizmeti sunuyor, şahsi hayatımda düzenli fitness  sağlık ve huzurla yaşamaya gayret ediyorum.

Şimdi sizlere, evde göbek ve basen eritmeye yardımcı olacak süper bir hareketi anlatacağım. Video 45 saniye, sonuna kadar izleyin, hemen hareketi yapmaya başlayın ve günden güne süper bir görünüme kavuşun.

Bu arada, hayatımda ilk kez havuz başında fitness yaptım. Bana bu keyfi yaşatan Alaçatı Boreas Butik Otel‘e teşekkür ederim =)

Daha fazla göbek eritme hareketlerini aşağıdaki görsele tıklayıp görebilirsiniz.

gobek

1 Yorum

Yorum Yapın