Evde badem sütü nasıl yapılır?

Son zamanlarda çok tercih edilen badem sütü, inek sütü sevmeyenler için sağlıklı bir alternatif. Badem sütünü hazır tüketmeyi tercih etmiyorsanız, evde kolayca yapabilirsiniz. Peki, evde badem sütü nasıl yapılır? Yüksek Topuklar ekibi olarak sizlere evde badem sütü yapımının tarifini sunuyoruz.

Evde badem sütü yapımı

Badem sütü inek sütüne iyi bir alternatiftir. Badem glutensiz ve düşük karbonhidratlıdır. Kolesterolü dengelemeye yardımcı olur. Evde taze taze hazırlayacağınız badem sütüyle, lezzetli smoothieler hazırlayabilir, sağlıklı ara öğünler yapabilirsiniz. Badem sütüne, kakao tozu ve sağlıklı tatlandırıcılar ilave ederek tatlı krizlerini önleyebilirsiniz. İşte evde badem sütü yapımının tarifi…

Malzemeler:

  • 1 su bardağı çiğ badem
  • 3 su bardağı su
  • Blender
  • Tülbent

Yapılışı:

  • Bademleri yaklaşık 12 saat önceden suya koyun.
  • Suda bekleyen bademleri blenderdan geçirin.
  • Üzerine su ilave edin.
  • Badem ve suyu, blenderda iyice karıştırın.
  • Bademler iyice ezildikten ve suyla karıştıktan sonra tülbent yardımıyla süzün.
  • Dilerseniz aroma katmak için vanilya özü ilave edebilirsiniz.

Badem sütünüz hazır! Ev yapımı badem sütünü, buzdolabında muhafaza edin ve 3 gün içerisinde tüketmeye çalışın.

Yorum Yapın

vestel