zayıflama

Diyet

Göbek eritme hareketleri – Resimli

Evde kolayca yapacağınız göbek eritme hareketleri ile fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak her bir hareketi 10’ar defa ve 3

BeslenmeSağlık

Kinoa zayıflamak için nasıl kullanılır?

Kinoa, sağlıklı zayıflamaya yardımcı besinlerden biridir. Peki, kinoa nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, kinoa kaç kaloridir? Gelin, soruların cevaplarını uzmanından öğrenelim!

ManşetBeslenmeSağlık

Çabuk zayıflatan 4 süper yaz meyvesi

Çabuk zayıflatan meyveler Diyet yaparken meyve yiyebilirsiniz, vücudunuzun tatlı, enerji ve vitamin ihtiyacını karşılar. Ancak, meyve yerken türüne ve miktarına

ManşetSporSağlık

20 dakikada kilo vermek mümkün mü?

Diyet ve spor yaparken hızlı sonuç almak, kolay kilo vermek istiyoruz. Peki, günde 20 dakikada kilo vermek mümkün mü? Yepyeni

Sağlık

Plajda zayıflamaya ne dersiniz?

Plajda zayıflamak ister misiniz? Yeni bir spor türü olan Miha Bodytec teknolojisi, buna olanak tanıyor. Nasıl mı? Yüksek Topuklar ekibi olarak

Sağlık

Beyaz çay zayıflatıyor

  Siyah ve yeşil çayla aynı bitkinin yaprağından elde edilen beyaz çay, daha az işlendiği için birçok faydası bulunuyor. Yüksek

Diyet

Mehmet Öz’den kolay zayıflamanın 5 yolu

  Sağlıklı beslenme konusunda uzman Mehmet Öz, zayıflamak isteyenlere farklı öneriler sunarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Yüksek Topuklar ekibi olarak spordan,

Sağlık

Zayıflatan mucizevi besin: yulaf kepeği

  Tok tutan, yağ yakan, bağırsakları çalıştıran, vitamin deposu mucizevi besinle tanışmaya hazır mısınız? ‘Yüksek Topuklar’ olarak kilo vermenizi kolaylaştıran

1 2 3