Kendinizi yorgun, mutsuz ve halsiz mi hissediyorsunuz? Tüm bunların sebebi stres olabilir ve önlem almadıkça stres, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.
Şehir hayatı ve iş temposu stresi artırır ve yıpranmanıza neden olur. Sizi strese sokan ortamlardan uzaklaşmanız veya o ortamda değişiklikler