sigarayı bırakmak

ManşetSağlık

Sigarayı bırakmak için ilk adımı atın!

Sigarayı bırakmaya karar verdiniz. Öncelikle, bu kararınızı gerçekleştirmek için kendinize bir plan hazırlamalısınız. En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak, sizlere

Sağlıklı YaşamSağlık

Sigara isteğini azaltan 5 yiyecek

Sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler için 5 besin önerimiz var! “Yüksek Topuklar” ekibi olarak hazırladığımız haberimizi hemen okuyarak sigarayı  içme isteğini

Sağlık

Sigarayı bırakmak için 10 yöntem

Sigara içmek, yaşam kalitenizi düşürür ve sağlığınızı olumsuz yönde etkiler. Sigara içen kişilerde bir süre sonra akciğer kanserine yakalanabilir ya

1 2