etiketşifalı besinler

Beslenme

Potasyum içeren besinler

Vücudumuzun en önemli minerallarinden biri de Potasyumdur. Vücudumuzun PH değerini kontrol altında tutar ve kas ve sinir işlevlerinin sağlıklı bir...
Beslenme

Tahindeki gizli mucizeleri öğrenin!

Kilo vermekten şişkinlik gidermeye, kemikleri güçlendirmekten anne sütü artırmaya kadar tahindeki gizli mucizeleri biliyor musunuz? Fotoğrafların üzerine tıklayıp tahinin muhteşem...
Kadın SağlığıManşetBeslenmeSağlık

Kadınların yemesi gereken 7 süper besin

Adet sancısından kurtulmak, meme kanserinden korunmak, sağlıklı kilo vermek gibi ihtiyaçlarımızın tamamını doğal besinlerden karşılayabiliriz. En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak kadın sağlığına faydalı besinleri açıklıyoruz. Muz adet sancısını gideriyor Potasyum içeren muz, rahim kaslarının rahatlamasını sağlıyor ve adet sancısını gideriyor. Brokoli kasları koruyor Kilo verirken kasları korumak, yağları yakmak istiyorsanız brokoli yiyin. Ayrıca, güçlü bir kanser savaşçısıdır. Mantar saçları güçlendiriyor Protein içeren mantar, saç ve tırnak sağlığına iyi geliyor. Ayrıca, D vitamini içeriyor ve ruh halini iyileştiriyor. Portakal ödem söktürüyor Vücuttaki ödemi söktürmeye yardım eden portakal, bağışıklık sistemini güçlendirip...
1 2 3 6
Sayfa 1 / 6