California Cevizi
California Cevizi

sağlıklı beslenme

Etkinlik

“Annem Denetimde ile Bilinçlen” seminerinin ikincisi düzenleniyor!

“Bilinçli Tüketici” temasıyla ilki geçen sene düzenlenen ve yoğun ilgi gören “Annem Denetimde ile Bilinçlen” seminerinin ikincisi 09 Mart 2019

Manşet

Kışın kilo almamak için öneriler

Soğuk havalarda hareket etme isteğimiz azalıyor, karbonhidrat oranı yüksek besinlere yöneliyoruz. Vücudumuzun biyolojik ritmi ve hormonal dengesi bu durumdan etkileniyor

Diyet

Beyaz yakalılar için 6 diyet önerisi

Ofiste sağlıklı beslenmek isteyenler için öneriler sunuyor. Yoğun tempoda çalışırken, keyifle kilo vermek istiyorsanız, önerilerimiz tam size göre! Kahvaltı için

Manşet

Lifli besinler nelerdir? Lifli besinlerin vücuda 6 faydası!

Lifli besinler, sağlıklı beslenmede önemli rol oynar. Sindirimi düzenlemeden kilo vermeye, birçok konuda fayda sağlar. Peki, lifli besinler nelerdir? “Yüksek

Saç bakımıGüzellik

Sağlıklı saçlar için en iyi 5 besin

Sağlıklı saçlar için bakımın yanı sıra besinlerin önemi de büyüktür. Dengeli ve sağlıklı beslenerek saç sağlığını ve canlılığını korumak mümkün.

BeslenmeSağlık

C vitamini içeren 15 besin

C vitamini, sağlık için gerekli olan vitaminlerden biridir. Bağışıklık sistemi, kolajen üretimi, cilt sağlığı, bağların ve kan damarlarının yenilenmesi için

BeslenmeSağlık

Kuru baklagillerin şaşırtıcı 8 faydası

Kuru baklagiller, sağlıklı beslenme için gerekli olan protein ve lif bakımından zengin besinlerdir. Yağ oranları düşük olduğu için kilo vermeye

BeslenmeSağlık

Hızlı yemek yeme alışkanlığı olanlar dikkat!

Hızlı yemek yeme sağlık için zararlı bir alışkanlığa dönüşebilir. Bu alışkanlığa sahip kişiler durumdan şikayetçi olsa da istemeden hızlı yemek

1 2 14