Uluslararası Nefes Koçluğu Federasyonu Kurucu Başkanı, Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah F. Karamehmet, New York’ta verdiği “Miracle-Mucize” adlı seminerlerle ABD’lilere
Evde rahatlama tekniklerini kullanarak derin bir nefes alabilir kaygı ve stresten kurtulabilirsiniz. Bunun için doğru nefes alıp verme tekniklerini düzenli
Nefes almayı gerçekten biliyor musunuz? Otomatik olarak nefes alıp verdiğimiz için, aslında nefes alıp vermeyi bildiğimizi zannediyoruz ancak işin aslı