Fazla kilolardan kurtulmak üzere diyete başladığınızda, sizi mutlu edecek sonuçlar almak istersiniz. Ancak, bazen “diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum” diyebilirsiniz.
Fazla kilonuzdan kurtulmak için eksiklerinizi kabullenmeli ve faydalı alışkanlıklarla değiştirmelisiniz. En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak kilo verememe sebepleri ve
‘Neden zayıflayamıyorum’ diye isyan ediyorsan, belki de yaptıklarını sorgulaman gerekiyordur! Senin için süper bir test hazırladım, bakalım doğru diyet ve
Kilo her yaşta, her insanın bir döneminde sorun olabilir. Ancak düzenli bir yeme programına uymanıza rağmen kilo veremiyorsanız, belki de
“Ne yaptıysam kilo veremedim, herkes zayıflıyor ama ben başaramıyorum” diyorsanız, size özel sihirli önerilerimiz var! Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için şimdi
Mutsuz, yorgun, moralsiz misiniz? Sebebini uzaklarda aramayın: Buzdolabınıza bakın! Doç. Dr. Yaşar Yılmaz, mutsuz eden, kilo aldıran ve yaşlandıran besinleri açıkladı.
Yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız, bilgilerinizi test etmeye var mısınız? Acaba gerçekten kilo verdiren, zayıflamaya uygun yiyecekleri mi
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum Büyük bir hevesle diyete başladınız, yediklerinize dikkat ediyorsunuz ancak kilo veremiyorsunuz, değil mi? Endişelenmeyin! Zayıflamayı