California Cevizi
California Cevizi

Kilo almamak

Manşet

Kışın kilo almamak için öneriler

Soğuk havalarda hareket etme isteğimiz azalıyor, karbonhidrat oranı yüksek besinlere yöneliyoruz. Vücudumuzun biyolojik ritmi ve hormonal dengesi bu durumdan etkileniyor

Diyet

Kilo almamak için ne yapmalıyım?

  Formunuzu korumak, sevdiğiniz kıyafetleri rahatça giyebilmek için alışkanlıklarınızda değişiklik zamanı geldi! ‘Yüksek Topuklar’ ekibi olarak, kilo almamak için ne