etiketdiyette telafi

BeslenmeSağlık

Alkol aldıktan sonra ne yapmalı?

Alkol aldıktan sonra baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik gibi zorluklar yaşayabilirsiniz. Özellikle, diyet yapıyorsanız alkolün ertesi günü vücudunuzu içeriden temizlemeniz...
Manşet

Bozulan diyet nasıl telafi edilir?

Bozulan diyet nasıl telafi edilir? Dayanamayıp çikolata, hamur işi, kızartma gibi diyeti bozan yiyecekler tüketmiş olabilirsiniz. Telaşlanmayın ve hemen bozulan...