diyet önerileri

ManşetDiyetGüzellik

Küçük değişimlerle büyük kilolar verin!

Eğer amacınız kilo vermekse, ağır diyetler, yorucu egzersizler öncesinde, bebek adımlarıyla işe başlayabilir ve kalıcı büyük sonuçlar elde edebilirsiniz. Bunun

ManşetBeslenmeSağlık

Kilo verdiren en basit 25 diyet taktiği!

Her kafadan bir ses çıkıyor. Diyet listeleri, öneriler havalarda uçuşuyor ama nereden başlayıp kilo vereceğinizi düşünüyorsunuz, öyle değil mi? O

Diyet

Yaz sonrası kilo almayın

      Sonbaharda kilo alımı neden artıyor?   Genellikle yaz aylarında sıcaklar ve tatil yüzünden fiziksel aktivitelere ara veriliyor.

Sağlık

Plaza insanlarına diyet önerileri!

  Erken yaşlanıyorlar ve belli organlarda hızlı deformasyona maruz kalıyorlar. Masa başı işlerin hareketsizliği ve sağlıksız yiyecek seçeneklerinin bolluğu ise

Diyet

Victoria Beckham’ın Zayıflık Sırları

Bir sosyal medya platformunda, fit görüntüsünün sırrını açıklayan Beckham, bu sayede formunu koruyabildiğini ifade etti. İşin sırrı ise; alkali diyetiymiş.

Diyet

Formunuzu Korumanın Kolay Yolları

Yazın verdiğiniz kiloların sonbaharda geri gelmesini istemiyorsanız, bol sıvı tüketin, sebze-meyve yiyin, hareketli yaşam tarzını benimseyin. Sonbaharda kilo alımı neden

Diyet

Kolay Zayıflatan Diyet Listesi

  Diyetisyen Serkan Tutar diyor ki: “ Yaşam tarzları ve alışkanlıkları birbirinden farklı olan kişilerin, aynı diyet listesinden faydalanmaları mümkün

Sağlık

Neden Zayıflayamıyorum?

Ekmek, makarna, pilav diyetten çıkarılmalı! Diyet yapan kişinin yaptığı en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat verememesidir. Diyete başladığı

1 2