arzu karabulut

Diyet

Kesin kilo verdiren diyet listesi 3. gün

Kahvaltımızda uzun süre tok tutan, hızlı yağ yakma özelliği olan yulaf kepeği ve akşam yemeğinde yüksek oranda protein içeren, yağ

DiyetGüzellik

Bahar detoksu birinci gün listesi

Heyecanla beklediğimiz bahar detoksumuz başlıyor! İlk günün listesini tarifleriyle birlikte aşağıda paylaşıyorum. Detoks programından en iyi sonucu almak için lütfen,

DiyetGüzellik

Herkes zayıflıyor, ben nasıl başaracağım?

Sosyal medyada, zayıflama tariflerim ve diyet bilgilerimden faydalanıp kilo veren kişilerin mesajlarını, öncesi sonrası fotoğraflarını yayınlıyorum. Yorumlarda birçok kişi “herkes

1 2 7