etiketarzu karabulut

Son zamanlarda aspir yağını sıkça duyuyoruz, faydalarını ve zayıflamaya etkisini merak ediyoruz. Beslenme uzmanı Arzu Karabulut, aspir yağı araştırma sonuçlarına...

Değerli okuyucularımız, kesin kilo verdiren diyet listemize gösterdiğiniz ilgi ve güven için teşekkür ederiz. Amerika'da, New York Üniversitesi'nde beslenme, spor ...

Kilo almadan oruç tutmak için beslenme uzmanı Arzu Karabulut’un size özel tavsiyeleri var. Oruç tutarken sağlıklı beslenmek hatta kilo vermek...

Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, metabolizma nasıl hızlandırılır sorusuna uzman yanıtları veriyor. Hızlı çalışan metabolizma, daha çok kalori yakar ve...

Çok mutluyum, çünkü binlerce kişi bahar yapıyoruz. Daha ilk günden kilo verenler oldu, tarifleri çok sevdi ve kendini harika hissediyor!...

Heyecanla beklediğimiz bahar detoksumuz başlıyor! İlk günün listesini tarifleriyle birlikte aşağıda paylaşıyorum. Detoks programından en iyi sonucu almak için lütfen,...

Sosyal medyada, zayıflama tariflerim ve diyet bilgilerimden faydalanıp kilo veren kişilerin mesajlarını, öncesi sonrası fotoğraflarını yayınlıyorum. Yorumlarda birçok kişi “herkes...

Kadınlar, adet döneminde tatlı krizi ve aşırı iştah sorunu yaşayabiliyor. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi, adet döneminde bir kere daha...