etiketarzu karabulut

Diyete başladığınız ilk haftalarda tartıda eksi rakamlar görürsünüz. Ancak bir süre sonra kilo verme durur, moraliniz bozulur hatta zayıflayamayacağınızı düşünürsünüz....

Herkese merhaba, ben Arzu. Sizlere, denediğim ve başarılı sonuç aldığım basen eritme yöntemlerimi anlatıyorum. Sürekli tatlı ve geç saatlerde yemek...

Evde nasıl kilo verebilirim? Kıyafet denediğinizde veya aynaya her baktığınızda “Evde nasıl kilo veririm?” diye düşünüyorsunuz, değil mi? Üzülmeyin, ‘Yüksek...

Son zamanlarda aspir yağını sıkça duyuyoruz, faydalarını ve zayıflamaya etkisini merak ediyoruz. Aspir yağı araştırma sonuçlarına göre faydalarını ve kullanım...

Kahvaltımızda uzun süre tok tutan, hızlı yağ yakma özelliği olan yulaf kepeği ve akşam yemeğinde yüksek oranda protein içeren, yağ...

Kilo almadan oruç tutmak için  özel tavsiyeleri var. Oruç tutarken sağlıklı beslenmek hatta kilo vermek için uzman önerileri sunuyor. “Yüksek...

Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, metabolizma nasıl hızlandırılır sorusuna uzman yanıtları veriyor. Hızlı çalışan metabolizma, daha çok kalori yakar ve...

Çok mutluyum, çünkü binlerce kişi bahar yapıyoruz. Daha ilk günden kilo verenler oldu, tarifleri çok sevdi ve kendini harika hissediyor!...