Ekonomik ve doğal besinlerle emziren anneler için zayıflama çayı tarifimiz var! Anne sütünün azalmasından korkmadan, sağlıkla kilo vermek için zayıflama çayı tarifini yapabilirsiniz. Çünkü, içindeki her besini emziren annelere özel seçtim.
Emziren anneler için zayıflama çayını her gün taze olarak hazırlayın. Ana ve ara öğünlerde yemeğe başlarken yarısını, bitirirken kalanını için. Bu çay sayesinde:
- Tatlı isteği azalır.
- Ödem söktürücüdür.
- Yağ yakmaya yardımcıdır
- Sağlıkla kilo verdirir.
- İştahı dengeler.
- Enerjiyi yükseltir.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı tane kuşburnu
- 1 yemek kaşığı doğranmış kuru incir
- 1 tatlı kaşığı rezene
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 litre sıcak su
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri sürahide karıştırın.
- Geceden sabaha kadar bekletin.
- Ertesi gün süzün. Ana ve ara öğünlerde yemeğe başlarken yarısını, bitirirken kalanını için.
Kuru incir yerine kuru kayısı, üzüm, erik veya dut kullanabilirsiniz.
Emziren anneler için zayıflama çayı yapmayı unutmamak için telefonunuza alarm kurun. Örneğin, her akşam 10 gibi alarmı kurun, saati gelince hemen kalkıp çayı hazırlayın.
