Yemek yedikten sonra tatlıya yönelmek, fizyolojik olarak aç olmasanız da açlık hissetmek, stres, aşırı üzüntü, öfke, yalnızlık duygusu, günlük hayatın getirdiği güçlükler nedeniyle negatif duyguların tetiklemesiyle oluşan duygusal açlık, kilo alımının en önemli sebebi olabiliyor.
