California Cevizi
California Cevizi

Doğru Sandığımız Yanlışlar

dogru-sandigimiz-yanlislarrr-2

 

Spor, selülite iyi gelir mi?

 

Bazen! Fitness uzmanlarına göre bu yalnızca doğru hareketi yaptığınız zaman işe yarar. Koşu, ip atlamak, aerobik gibi çok sert sporlar, bağ dokusunda hep aynı harekete sebep olur ve dolayısıyla selüliti güçlendirebilir.

 

Ancak bunların aksine yürümek, bisiklete binmek gibi sporlar selülite iyi geliyor. Özellikle su jimnastiği selülite birebir. Çünkü suyun içindeki hareketler masaj etkisi yapıyor.

Yorum Yapın