California Cevizi
California Cevizi

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?

Diyet Yaparken


İşlenmiş gıdalardan uzak durun: Daha çok sizin de evde hazırlayabileceğiniz tarzda hazırlanmış gıdaları tercih edin.


Gazlı içeceklerden kaçının: Bunların light olanları da çok tercih edilmemelidir.


Üç ana öğünü muhakkak yiyin: akşam öğünü geç saate kalacak ise ya erken yiyin ya da geç saate kaldığında bir kâse çorba salata ya da bir tabak sebze yiyin. Devamı

Yorum Yapın