California Cevizi
California Cevizi

Diş Sağlığı için Öneriler

  • Gazlı içecekleri pipetle için.
  • Gazlı içeceklerin köpüklerini yok etmek için ağzınızda tutmayın, çalkalamayın.
  • Meyveleri uzun süreyle çiğnemeyin.
  • Asitli yiyecek ya da içecekleri tükettikten hemen sonra peynir gibi nötralize edici yiyecekler yiyin.
  • Dişlerinizi yavaşça, derinlemesine fırçalayın.
  • Yumuşak bir diş fırçası kullanın.
  • Asitli yiyecek ve içeçek tüketmeden en az 1 saat önce veya tükettikten en az 1 saat sonra dişlerinizi fırçalamayın.
  • Diş taşlarınız varsa temizletin.
  • 6 ayda bir diş kontrolünüzü yaptırmayı ihmal etmeyin.

Yorum Yapın