Uyku ve kilo arasında çok önemli bir bağ vardır. Eğer doğru bir uyku düzenine sahip değilseniz, kilo almaya yatkınlaşırsınız ve kilo almanız kolaylaşır. Siz de eğer şimdi anlatacağımız uyku hatalarını yapıyorsanız, düzeltmek için hemen harekete geçin. Uyku hatalarını okumak için fotoğrafların üstüne veya ileri tuşuna tıklayın!
