Bamyanın bilinmeyen 16 faydası 4 Ağustos 2015 share Yüksek lif Bamya yüksek lif içeriğinden dolayı sindirim sistemi üzerinde oldukça önemli etkiye sahiptir. Bağırsak hareketlerini kolaylaştırarak, sindirime destek olur. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
