Bakliyatlar hakkında bilmedikleriniz

bakliyatlar-hakkinda-bilmedikleriniz-5

 

Baklagiller, bitkisel proteinin kaynağıdır. Yüksek orandan lif içerdikleri için, sindirim sistemi üzerinde olumlu yaptırımları vardır. Karbonhidrat içerdikleri için tok tutarlar. B vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir başta olmak üzere, pek çok potasyum ve mineral içerirler.

Yorum Yapın

vestel