California Cevizi
California Cevizi

Bacak inceltme hareketleri – Resimli

bacak-2404-kapak

 

Sütun gibi bacaklarla yazı karşılamak için şimdiden çalışmanız şart. Evde kolayca uygulayacağınız bacak inceltme hareketlerini resimli olarak anlatan fit kartları, Yüksek Topuklar ekibi olarak sizler için seçtik. Bu hareketlerin her birini 10’ar defa yapmayı unutmayın!

Bacak inceltme hareketleri için sonraki butonuna ya da fotoğrafların üzerine tıklayarak ilerleyin.

1 Yorum

  1. Bu egzersizleri diyet ve yürüyüş ile birlikte akşamları yapsam etkisini girebilir mıyım? Akşam mi yapmam daha doğrudur sabah mi

Yorum Yapın