California Cevizi
California Cevizi

Alkali detoksu ile kilo verin

Ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun, alkali sıvı detoksuyla vücudunuzu nasıl temizleyeceğinizi anlatıyor. Bu detoks kürü sayesinde daha hafif ve daha sağlıklı hissedeceksiniz.

Ancak, alkali diyeti ve bu detoksu, kronik böbrek yetmezliği olan hastaların doktor gözetiminde uygulamaları gerekiyor. Alkali sıvı detoksunu uygulamadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırmayı unutmayın.

 

Alkali sıvı detoksu

 

Uyanınca;

1 bardak zencefilli limonlu su.

 

Sabah: Detoks Juice

detoks-2504-1

Detoks Juice tarifi:

1 salatalık, 1 yeşil elma, Maydanoz, Kabuğu temizlenmiş limon, Bir parça taze zencefil.

Malzemelerin hepsini katı meyve sıkacağından geçirin üzerine çok az su ekleyip için.

 

Ara (11:00): Alkali su

detoks-2504-2

Alkali su tarifi:

1 litre suya eczaneden satın aldığınız alkali damladan 4-5 damla ilave edin. 1-2 bardak için.

 

Öğlen: Detoks çorbası

detoks-2504-3

Detoks çorbası tarifi:

Kabak, Enginar, Taze dereotu, Soğan ve Pancar.

Malzemelerin hepsini tencerede haşlayın. Sonra blenderdan geçirin kıvamına göre üzerine biraz buz ekleyebilirsiniz. 1 kase tüketin.

 

Ara (16:00): Yeşil çay ve muz sorbe

detoks-2504-4

Muz sorbe tarifi:

1 küçük muz, Yarım greyfurt.

Malzemeleri blenderdan geçirin ve için.

 

Akşam: Arınma çorbası

detoks-2504-5

Arınma çorbası tarifi:

Ispanak veya Semizotu, Brokoli, Maydanoz veya taze soğan, Kuşkonmaz

Malzemeleri bir tencerede haşladıktan sonra blenderdan geçirin. Kıvamına göre üzerine biraz su ekleyin ve 1 kase için.

 

Ara (21:00): Zencefil çayı, muz sorbe.

 

seydadiyet1

Yorum Yapın