Kahve
Pek çoğumuz için güne başlamak için gerekli olan kahve, baş ağrısında da size yardımcı olacaktır. Biraz kafein size yardımcı olacaktır.
Sıcak su
Migren gibi şiddetli baş ağrılarında sıcak su en büyük yardımcınızdır. Sıcak suyu plastik bir şişeye doldurun ve boynunuzun arkasında tutun. Suyun sıcaklığıyla damarlar genişler ve kan akışı artar.
baş ağrısında karanlık bir odada ortalama 1 saat uyku iyi geliyor