- Detoks suyu hazırlama
Sağlıkla kilo vermek, selülit ve ödemlerden kurtulmak, incelmek istiyorsanız detoks suyu hazırlama tarifimiz tam size göre! Adım adım fotoğraflarla detoks suyu nasıl yapılır anlatıyoruz ve mucize faydalarını paylaşıyoruz. Emin olun, düşündüğünüzden daha kolay zayıflamanın yolunu keşfedeceksiniz!
Detoks suyunun özelliği, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğal kaynaklardan karşılamasıdır. Düzenli detoks suyu içenler üzerinde yapılan araştırmada, metabolizma hızlarının %40 daha hızlı çalıştığı görülmüştür. Düşünebiliyor musunuz, sadece birkaç malzemeyle detoks suyu yaparak zayıflama adına önemli bir adım atmış olacaksınız.
Detoks suyu nasıl yapılır?
Detoks suyunda zayıflamaya ve sağlığa faydalı meyveler, sebzeler ve baharatlar kullanabilirsiniz. Alkali özelliğe sahip bu besinler, sağlıklı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Aşağıdaki besinler, detoks suyunda kullanmak için uygundur.
- Çubuk tarçın
- Portakal
- Elma
- Taze nane
- Elma sirkesi
- Ananas
- Portakal
- Taze zencefil
- Çilek
- Kivi
- Maydanoz
- Yeşil çay
- Limon
- Maden suyu
- Böğürtlen
Adım adım detoks suyu hazırlama
Aşağıdaki fotoğraflarda adım adım detoks suyu hazırlama tarifini göreceksiniz. Malzemeler genellikle bir avuç içi kadar olması yeterlidir.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet yeşil veya kırmızı elma (Rengi fark etmez)
Hazırlanışı,
- Elmayı iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte doğrayın.
- Tüm malzemeleri sürahi veya şişede karıştırın.
- Geceden sabaha kadar veya en az beş saat bekletin.
Malzemeler içinde kalacak şekilde detoks suyunu özellikle öğünlerden önce olmak üzere gün boyunca içip bitirin.
Yağ yakan detoks suyu tarifi
Greyfurt, yağ yakıcı etkisi kanıtlanmış meyvelerden biridir. Aşağıdaki fotoğrafta gördüğünüz gibi kolayca hazırlanır.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- Yarım adet küçük boy greyfurt
- 1 adet küçük boy salatalık
Hazırlanışı,
- Salatalık ve greyfurdu iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte doğrayın.
- Tüm malzemeleri sürahi veya şişede karıştırın.
- Geceden sabaha kadar veya en az beş saat bekletin.
Detoks suyu hazırlama işte bu kadar kolay, şifa olsun!
