Mavi
Uzmanlar mavi rengin iştah kestiğinden bahsediyorlar. Mavi tabak, çanak, çömlek hatta peçeteler daha yavaş yemenizi ve doyduğunuzu hissetmenizi sağlar.
Paket
Yemeğe başlamadan evvel yarısını yanınıza almak üzere paket yaptırın. Böylece daha az besinle doymuş olursunuz.
Çok güzel bilgiler teşekkür ederiz.