Uyku
Her gün kesintisizce 6-8 saat arasında uyumamak vücudumuzda en çok gözlerimizi yıpratıyor. Gözlerimizin gerçek sağlığına kavuşması için tamamen karanlık bir odada günlük ihtiyacımız kadar uyumaya özen göstermeliyiz. Vücudumuzun kendini en iyi uyurken yenilediğini unutmayın!

 
Göz Kremleri
Vücudumuzdaki en ince deri tabakasına sahip olan gözlerimiz vücudumuzda en çok bakım gerektiren bölgemiz. Her sabah ve her akşam gözlerimize cilt tipimize ve yaşımıza uygun bir göz kremi sürmekte fayda var.

 
Buzlu Su
Gözaltlarınızı narince buzlu suyla yıkamanız yahut ince bir tülbende sarılı olan bir buzu gözlerinin altında hafifçe gezdirmeniz göz altı torbalarınızın toparlanmasına ve gözaltlarınızın daha diri bir görünüme kavuşmasına yardımcı olacaktır.

 
Salatalık Dilimleri
Gözlerinizi kapatıp üzerine yerleştireceğiniz salatalık dilimlerini 15-20 dakika kadar bekletmeniz gözlerinizi ferahlatacaktır.

 

Öğrenmek istediğiniz konuyu aşağıdaki kutuya yazın ve enter tuşuna basın.

2 yorum

Yorum Yaz