Pandora Advertisement
Category

Spor

Category

En etkili 4 basen eritme egzersizi

“Kilo veriyorum ancak basen ve bacaklarım hala geniş” diyorsanız, size yardımcı olacak önerilerimiz var! En etkili 4 basen eritme egzersizi karşınızda, üstelik resimli anlatımla!

Sırt eritme hareketleri resimli anlatım

Sırt bölgesi yağlarından kurtulmak istiyorsanız, mutlaka egzersiz yapmalısınız. “Yüksek Topuklar” olarak, sırt eritme hareketlerini resimli olarak anlatıyoruz. Her bir egzersizi dikkatlice inceleyin, düzenli uygulamada…

Pilatese başlamak şimdi daha kolay!

Hepimizin spora ihtiyacı var ancak zaman yetersizliği nedeniyle istediğimiz kadar kendimize özen gösteremiyoruz. Ancak, şimdi güzel bir haberi paylaşmaktan mutluyuz: İstanbul’un en merkezi noktasında…