Spor

Spor

0 261
Fazla kilolarından kurtulmak, vücudunu şekillendirmek isteyenler kadınlar için spor hareketleri ve spor yapmanın püf noktalarını sunuyoruz. Düzenli olarak spor yapmak, daha mutlu olmayı ve...

0 474
Kilo vermek için yürüyüş yapmak, en etkili zayıflama yöntemlerinden biridir. Ancak, yürüyüşle ilgili çok merak edilen bir konu vardır: Sabah yürüyüşü mü akşam yürüyüşü...

0 335
Kilo vermek için diyet ve spor yapmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak, yoğun hayat temposu ve bazen erteleme huyumuz nedeniyle spora uzun saatler ayıramıyoruz. Peki, ne...

0 450
Diyet yaparak kilo veriyorsunuz, ancak göbeğiniz olduğu gibi duruyor mu? En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak, göbek eritme için egzersiz önerilerimiz var! Resimli anlatımla...

0 308
Biz kadınlar, kendimizi geliştirmeyi seviyoruz. İyi besleniyor, spor yapıyor, yaşam kalitemizi artırıyoruz. Özellikle son yıllarda görülen kadınlarda karın kası trendine uyum sağlıyoruz. Biz, ‘Yüksek...

0 4895
Bisiklet sürmek zayıflatır mı, basen eritir mi? Pembe bisikletimle New York sokaklarını keşfettikçe kendimi mutlu ve özgür hissediyorum. Bacaklarımın daha ince ve güçlü olduğunu fark...

0 183
Günün hangi saatinde yapıyorsunuz? Bir dakika, yoksa henüz düzenli spor alışkanlığınız yok mu! Sabah sporunun mucize faydalarını öğrendikten sonra içinizde bir spor aşkı doğabilir....

0 236
Kilo vermek istiyorsunuz ancak spora ayıracak vaktiniz yok mu? Xbody yöntemiyle 20 dakikada fazla kilo ve yağlardan kurtulabilirsiniz! Nasıl mı? Detaylar özel haberimizde yer...

0 599
Kilo aldığınızda sırt bölgesinde yağlanma oluyorsa, sırt egzersizleri resimli anlatım sayesinde yağ yakabilir, daha ince ve güzel bir sırta kavuşabilirsiniz. Sırt egzersizleri resimli anlatımda önce...

0 1431
Bacak, basen ve kalçada birikmiş yağları yakmak, incelmek istiyorsanız mutlaka egzersiz yapmalısınız. ‘Yüksek Topuklar’ olarak resimli egzersizleri sizin için hazırladık, fotoğrafın veya sonraki butonu...

0 979
Evde göbek eritmek için mükemmel bir önerimiz var: Köprü hareketini yapmak! Her kiloda kolayca yapılan bu egzersiz sayesinde karın bölgesi uyarılıyor ve yağ yakımı...

0 732
Diyet ve spor yaparken hızlı sonuç almak, kolay kilo vermek istiyoruz. Peki, günde 20 dakikada kilo vermek mümkün mü? Yepyeni bir teknoloji sayesinde ideal...

1 594
Herkese merhaba, ben sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut. Siz değerli 'Yüksek Topuklar' okuyucularıyla olağanüstü bir deneyimimi paylaşmak istiyorum. Belki denemek için size cesaret ve...
video

0 1705
Merhaba, ‘Yüksek Topuklar’ kadınları! Yaz mevsimine sayılı günler kaldı, göbek ve basenden kurtulma telaşı herkesi sardı. Ama merak etmeyin, yanınızdayım ve bu sorunu birlikte...

ÇOK OKUNANLAR

0 18
2017 kış modasında yükselen bir trend var: Kısa bot modelleri! Dar parça pantolon, uzun etek, tayt ve elbiselerle kombinlenen botlar, gün boyunca şıklık ve rahatlık...

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ

GALERİLER