halkbank
halkbank
Category

Beslenme

Category

Selülit giderici besinler

Selülit ve beslenme arasında doğrudan bir bağlantı var. Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, selülit giderici besinler hakkında bilgiler sunuyor, selülitten kurtulmak için doğal yöntemleri…

Zayıflamaya yardımcı 5 süper baharat

Bütçenizi zorlamadan keyifle kilo vermek istiyorsanız, doğanın mucizelerinden yararlanabilirsiniz. Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, zayıflama yardımcı baharatlar hakkında detaylı bilgiler sunuyor.

Alkol aldıktan sonra ne yapmalı?

Alkol aldıktan sonra baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik gibi zorluklar yaşayabilirsiniz. Özellikle, diyet yapıyorsanız alkolün ertesi günü vücudunuzu içeriden temizlemeniz gerekir ki kilo almanıza…

Maydanoz suyunun 5 şaşırtıcı faydası

‘Yüksek Topuklar’ olarak, maydanoz suyunun faydalarını araştırdık ve sivilce iyileştirmekten kilo vermeye, böbrek taşlarını dökmekten saç uzamasına kadar olumlu katkıları olduğunu gördük. Tabii ki…

Mutluluk veren 8 harika besini keşfedin!

Besin seçimlerimiz, mutluluğumuzu etkiliyor. Vücutta serotonin hormonunu salgılanmasını artıran yiyecekler ile kendimizi daha iyi, dengeli ve huzurlu hissedebiliyoruz. Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, mutluluk veren besinler…

Sağlıklı beslenme bilginizi test edin!

Sağlıklı beslenme hakkında bilginizi test etmek ister misiniz? İlk sorularımız kolay ama sonrakiler biraz zorluyor! Bakalım, kaç puan alacaksınız. Şimdiden başarılar dileriz. Verdiğiniz cevap yeşil…