California Cevizi
California Cevizi

kadin-keyif-mutluluk

Adet sancısından kurtulmak, meme kanserinden korunmak, sağlıklı kilo vermek gibi ihtiyaçlarımızın tamamını doğal besinlerden karşılayabiliriz. En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak kadın sağlığına faydalı besinleri açıklıyoruz.

  • Muz adet sancısını gideriyor

Potasyum içeren muz, rahim kaslarının rahatlamasını sağlıyor ve adet sancısını gideriyor.

  • Brokoli kasları koruyor

Kilo verirken kasları korumak, yağları yakmak istiyorsanız brokoli yiyin. Ayrıca, güçlü bir kanser savaşçısıdır.

  • Mantar saçları güçlendiriyor

Protein içeren mantar, saç ve tırnak sağlığına iyi geliyor. Ayrıca, D vitamini içeriyor ve ruh halini iyileştiriyor.

  • Portakal ödem söktürüyor

Vücuttaki ödemi söktürmeye yardım eden portakal, bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklardan koruyor.

patatesin-faydalari-2015

  • Patates bağırsak kanserinden koruyor

Patates, kolon ve bağırsak kanserine karşı mükemmel sebzelerden biridir. Sağlığınız için fırında veya haşlama türünde pişirip yemelisiniz.

TIKLA OKU: PATATESİN AZ BİLİNEN MUCİZE FAYDALARI

  • Kivi fazla yağları yakıyor

Basen eritmek veya göbek eritmek için en iyi besinlerden biri C vitamini ve lif içeren kivi yemektir. Mevsiminde her gün 1 adet kivi yiyin.

  • Domates meme kanserinden koruyor

Likopen ve C vitamini içeren domates, yeni hücre oluşumunu destekliyor. Meme, rahim, yumurtalık kanserinden koruyor.

Öğrenmek istediğiniz konuyu aşağıdaki kutuya yazın ve enter tuşuna basın.

Yorum Yaz