Sizler için çok faydalı bir tarifim var. Deneyin ve gerçekten işe yaradığını gözlerinizle görün! Her biri şifalı bitkilerle, Osmanlı şerbeti hazırlıyoruz. Tadı güzel, sağlığa etkisi güzel… O halde başlayalım!

Osmanlı şerbetinde ana malzememiz hibisküs… İsmini ilk kez duyuyor olabilirsiniz ama merak etmeyin, aktardan kolayca bulabilir, ekonomik fiyata satın alabilirsiniz. Yüksek oranda A, C vitaminleri, bağırsak sağlığına yararlı diyet lifleri içeriyor.

Hibisküs çayı üzerinde yapılan bilimsel araştırmalar, özellikle diyabet ve insülin direnci hastalarına doğal çözüm olduğu sonucunu bizlere veriyor.

İkinci önemli malzememiz elma… Kırmızı veya yeşil olması fark etmez, bizim için önemli olan nokta elmadaki pektin özleri sayesinde bağırsaklarımızı çalıştırması, kabızlığı gidermeye yardımcı olmasıdır.

Hibisküs çayı, Medine gülü ismiyle de aktarda satılıyor.

Tek tek diğer malzemeleri anlatmayayım ama emin olun ki her biri ödem söktürmeye, tatlı isteğini kesmeye, metabolizma hızını yükseltmeye yardımcı oluyor. Şimdi, harika tarifimize geçelim!

Malzemeler,

  • 1 litre sıcak su
  • 1 yemek kaşığı hibiskus
  • 1 çay kaşığı karanfil
  • 1 çay kaşığı tane karabiber
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 adet elma

Hazırlanışı,

  1. Elmayı dörde bölüp tüm malzemelerle birlikte tencereye alın.
  2. Tencerenin kapağını kapatıp orta dereceli ateşte bir taşım kaynatın.
  3. Ocaktan indirip soğuyana kadar bekletin. Süzgeç yardımıyla süzün ve sürahiye alın.

Kullanımı:

  • Aç veya tok karna içebilirsiniz. Tüm ailenize yemeklerin yanında ikram edebilirsiniz.
  • Eğer Ramazan’da oruç tutuyorsanız, iftardan imsak vaktine kadar olan uyanık olduğunuz sürede saat başı bir bardak içebilirsiniz.

Önemli bilgiler:

  1. Emziren anneler kullanabilir.
  2. Hamileler veya hamile kalmayı düşünenler için uygun değildir.
  3. Tiroid ve düşük tansiyon hastaları için uygun değildir.
Öğrenmek istediğiniz konuyu aşağıdaki kutuya yazın ve enter tuşuna basın.

Yorum Yaz