California Cevizi
California Cevizi

maden-suyu-detoks-suyu

  • Detoks suyu ile zayıflama yöntemleri

Kilo vermek, ödem ve selülitlerden kurtulmak, tatlı yeme ve aşırı iştahı kesmek için detoks suyu mucizesinden faydalanın! Evdeki malzemelerle kolayca yapılan detoks suyu ile zayıflamanın tadını çıkarın! En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak size detoks suyunu öneriyor, hemen bugün kullanmaya başlamanızı tavsiye ediyoruz.

  • Detoks suyu nasıl yapılır?

Elma, limon, portakal, çubuk tarçın, zencefil, ananas, maydanoz, nane, salatalık, çilek gibi sebze, meyve ve baharatları kullanarak evde detoks suyu yapabiliriz.

Detoks suyu için malzeme seçimini damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza göre yapabilirsiniz. Örneğin, tatlı isteğini kesmek için tarçınlı detoks suyu, ödem söktürmek için zencefilli detoks suyu, yağ yakmak için limonlu detoks suyu, bölgesel incelme için göbek eriten detoks suyu hazırlayabilirsiniz.

Örnek bir detoks suyu tarifini aşağıda paylaşıyoruz:

Malzemeler,

  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 adet orta boy elma
  • Yarım orta boy limon
  • 1 litre oda sıcaklığında su

Hazırlanışı,

  1. Elma ve limonu iyice yıkayıp küçücük doğrayın.
  2. Tarçın, su, elma ve limonu sürahide karıştırın.
  3. Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
  4. Bu bekleme süresinde besinler faydalı özlerini suya bırakacak, vücut tarafından hemen kullanılmaya başlayacaktır.
  5. Detoks suyunu gün boyunca yemeklerden önce veya saat başı içerek şifa bulabilirsiniz.

Aşırı iştah, ödem, selülit ve yorgunluk gibi sorunların temel sebeplerinden biri susuzluktur. Detoks suyu sayesinde her gün 1 litre suyu kesin içerseniz, vücudunuzun su ihtiyacı karşılanır. Yukarıda saydığımız sorunlar yavaş yavaş ortadan kalkar.

Metabolizma hızlandırmaya yardımcı olan detoks suyu, vücudun daha çok kalori yakmasını sağlar. Böylece gün boyunca aldığınız kalorileri daha hızlı yakar ve kilo vermeye başlarsınız.

Detoks suyunda kullandığımız doğal besinlerin vitamin ve mineralleri suya geçer. Bu sayede vücutta hızlıca emilir ve faydalarını göstermeye başlar.

gobek-eriten-detoks-suyu

  • Detoks suyu ne kadar içilmelidir?

Günde bir litre detoks suyu içmek, vücut sağlığınız için faydalıdır. Ekstra bir litre sade su içerek günlük su ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

İstediğiniz kiloya inene kadar her gün detoks suyu içmenizi tavsiye ederiz.

Bir hafta boyunca yukarıda tarifini verdiğimiz tarçınlı detoks suyunu, başka bir hafta boyunca portakallı detoks suyunu içerek dönüşümlü kullanabilirsiniz.

  • Detoks suyu ile zayıflama sırrı nedir?

Detoks suyu içindeki besinlerin vitamin ve mineralleri sayesinde metabolizma hızı yükselir.

Su ihtiyacının giderilmesi sayesinde ödem, selülit, şişkinlik sorunları ortadan kalkar.

Hızlı çalışan metabolizma sayesinde vücudunuz daha çok kalori yakar, kilo vermeye başlarsınız.

Tatlı isteğini ve aşırı iştahı kesip dengeli beslenmeye, aç kalmadan kilo vermeye yardımcı olur. Bu sayede yeterli kalori alır, sağlıklı bir şekilde zayıflamaya başlarsınız.

  • Detoks suyunda hangi malzemeler kullanılır?

Mevsimine ve damak tadınıza göre detoks suyunda farklı malzemeler kullanabilirsiniz. Ölçüleri ise bir avuç içi şeklinde ayarlayabilirsiniz. Örneğin, portakal kullanıyorsanız bir avuç içi kadar portakal yeterli olacaktır. Aşağıdaki besinleri detoks suyunda güvenle kullanabilirsiniz.

  • Portakal
  • Limon
  • Çilek
  • Ananas
  • Çubuk tarçın
  • Taze zencefil
  • Salatalık
  • Biberiye
  • Maydanoz
  • Elma
  • Karpuz
  • Fesleğen
  • Mandalina
  • Greyfurt
  • Dereotu
  • Maden suyu
  • Elma sirkesi
  • Üzüm sirkesi

Detoks suyunu kimler içebilir?

Her yaş grubundan insan içebilir. Çünkü, hepimizin suya ihtiyacı vardır. Günde 1 litre kadar detoks suyu içmek, sağlık ve kilo kontrolü için harika sonuçlar verir.

yagyakan

Öğrenmek istediğiniz konuyu aşağıdaki kutuya yazın ve enter tuşuna basın.

Yorum Yaz